飲むだけでキレイになれる!ローズヒップティーが女性にもたらす5つの効果

飲むだけでキレイになれる!ローズヒップティーが女性にもたらす5つの効果

ハイビスカスがブレンドされていると、ほんのりと酸味が美味しいローズヒップティーは、
女性にとって嬉しい効能を含んでいるため、おすすめのお茶です。

その効果は素晴らしく、美容に関するものから体内の健康維持にまで、
幅広く良い作用を発揮してくれることになります。

特徴としては、豊富に含まれるビタミンCの成分と、
ポリフェノールのひとつであるタンニンが、その秘訣を握っています。

 

ローズヒップティーを習慣的に飲むようにすることで、
女性にとっては嬉しい美肌の効果が実感できるようになっていきます。

女性ならではの体調に関しても、
ローズヒップティーの成分は、優しく良い方向へと導いてくれることになります。

ホルモンバランスを整えたり、疲労回復にも力を発揮してくれます。

 

ローズヒップティーは相性の良いハイビスカスティーとブレンドされていることが多く、
その独特の酸味も特徴で、女性にも人気があります。

天然のサプリとも言われるくらい栄養が高く、
美容成分としても豊富であるため、女性におすすめのお茶でもあります。

見た目の色も鮮やかに美味しく飲むだけなのに、
女性にとってはハッピーな要素がたっぷりなので、なにか口にしたい時には、飲むのにおすすめです。

 

ローズヒップティーの効能として、シミを予防したり、
肌に透明感をもたらす期待が持てます。

美白成分としてはビタミンCも豊富ですし、タンニンも含まれています。

美肌のためには欠かすことのできない成分のビタミンCは、
シミの元となるメラニン色素生成を抑制してくれます。

それにタンニンはポリフェノールの1種ですが、
ビタミンCと似たような効果をもたらしてくれます。

 

ローズヒップティーは嬉しいことに、肌のターンオーバーを促進させる作用もあります。

ですから、毛穴のトラブルも解消へ導かれて、剥き卵のようなツルツルのお肌を目指すこともできます。

ビタミンCは、古くなった角質や汚れを落として、
新しい肌を生まれさせる肌サイクルを、順調に指せる作用もあります。

ビタミンB群にも恵まれていて、皮膚の新陳代謝も促進されます。

タンニンのポリフェノールは、開きがちな毛穴をキュッとひきしめてくれます。

女性ならではの不調というものがありますが、
ローズヒップティーはそんな問題にもナチュラルに対応してくれます。

飲むことによって体内では、女性ホルモンを安定させてくれる作用があります。

たっぷり入っているビタミンCは、ストレスにも強くなることができる成分です。

鉄分の豊富に含まれているため、女性に多い貧血を予防するためにも役立ちますし、
ホルモンの改善をしていくことで、PMSや不定期月経といった月経トラブルは軽減されます。

また、身体を芯から温めますから冷え体質も改善へ導かれるほか、
肌の肝斑の予防にもなりますし、イライラ抑制効果も期待ができます。

意外に女性に多いのが便秘ですが、
ローズヒップティーはそんな腸内環境にもアタックして、便秘解消効果も発揮します。

食物繊維ペクチンも豊富であり、善玉菌を増加させる作用が働きます。

ビタミンCの成分は、腸内の便を柔らかくしますから、ダブルのアタックで排便を促すことになります。

 

ローズヒップティーを飲んだあとの出がらしは使えますから、捨てないで再利用しましょう。

この出がらしには、たくさんの栄養素が残っています。

ですから、ヨーグルトにトッピングして食べるのもいいでしょう。

水分をよく切って、サラダドレッシングに、刻んで入れても良いです。

5つ目の女性にとっても嬉しい効果としては、疲労回復力と免疫力のアップです。

風邪をひきやすいとか、疲労感が取れにくいという人には、
ビタミンCをたっぷりと含むローズヒップティーが、心強い味方になってくれます。

 

ローズヒップティーにたっぷりと含まれるビタミンCの成分は、熱湯にも強いため壊れにくいです。

朝のコーヒーや、ティータイムのジュースなどは、
ローズヒップティーに変えてみるのも良いでしょう。

 

このコラム記事のライター Yotsuba

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「ローズヒップティー」



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