お肌にも良くて風邪予防もできちゃう!プロポリスが女性に人気な理由

お肌にも良くて風邪予防もできちゃう!プロポリスが女性に人気な理由


プロポリスは、蜂が作り出している有効な物質です。
殺菌作用がある物質であり、蜂が巣を守るために生み出している物質です。

プロポリスの主成分はフラボノイドです。

フラボノイドは、体や肌の老化の原因である活性酸素を除去する抗酸化作用が強いため、
アンチエイジングに効果的だということで多くの女性から注目を集めています。

プロポリスの効能は、肌のアンチエイジングだけではありません。
この成分は、天然の抗生物質と呼ばれており、風邪の予防に効果的だと言われています。

空気が乾燥し、風邪が流行りはじめたときに
プロポリスを摂っているとウィルスから体を守ることができます。

また、体調が優れないときにプロポリスを摂ると
翌朝スッキリと目覚めることができると言われています。

蜂が作り出しているもので、最も有名なものはハチミツです。

女王蜂の栄養となるローヤルゼリーも栄養価が非常に高いことから
健康維持や美容に効果的な成分として有名です。

そして、プロポリスも蜂が作り出す成分として、
美容や健康に関心が高い人を中心に注目を集めています。

 

プロポリスは、殺菌作用で巣を守る作用があります。

植物や樹液などを蜂が唾液と混ぜて作り出した成分であり、
蜂が巣に塗ることで殺菌するだけでなく、ウィルスを死滅させる作用もあります。

この成分には、このように非常に強い抗菌作用があり、
免疫力をアップさせる作用もあるので、風邪の季節になると、
予防のためにプロポリスが配合されたサプリメントや、のど飴などを利用する方が増えています。

この成分は、通常の食生活の中で摂ることはかなり難しく、
また、独特な香りがするため、体に良いと分っていても
香りが苦手なので摂ることができないという方も少なくはないようです。

そのため、この成分を体調管理のために習慣として摂るならばサプリメントがおすすめです。

 

風邪の引き始めのときは、まずは喉の痛みを感じるという方も多いのではないでしょうか?

 

プロポリスは、ウィルスが原因で起こる喉の腫れや口内炎に効果的です。

喉に違和感を感じたときは、帰宅したときに
この成分を水で薄めたものでうがいをすると喉の痛みが治まり、
インフルエンザが流行っている時期には、インフルエンザの予防にもなると言われています。

免疫力が低下すると、病気の菌やウィルスに抵抗する力がなくなるので、風邪を引きやすくなります。
ちょっとしたことですぐに体調を崩してしまうという方は、免疫力の低下が原因かもしれません。

 

プロポリスには、免疫力を調整する作用があります。

この成分が配合されたサプリメントや、ドリンクなどを
習慣的に摂っていると体調を崩しにくくなるというのは、
免疫力が高くなり、菌やウィルスが体に入ってきても
それを死滅させる力を持つようになるからです。

優れた効能があるプロポリスですが、優れているだけに、
摂りはじめてしばらくすると好転反応が起こることがあります。

好転反応とは、体が良い状態に変わるときに現れる症状のことです。
好転反応として一時的に疲労感や血圧の低下、湿疹などが現れることがあります。
一時的なものなので、すぐに治まりますが、
副作用や体に合わないと勘違いをして摂取をやめてしまう方もいるようです。

好転反応が出たときは、一時的に摂取を中断したり、量を減らすと良いと言われています。
心配な方は医師に相談をしてみるのも良いでしょう。

 

プロポリスは、抗酸化作用が高いことから
美肌やエイジングケアなどの効能があるということで女性に人気ですが、
この成分には、風邪の予防など体に良いさまざまな効果があります。

体調に不安がある方、病気に負けない強い体を作りたいという方は、
プロポリスの摂取を始めると健康で強い体に体質の改善を期待することができるでしょう。

 

このコラム記事のライター Yotsuba

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