関ジャニ横山裕さんが健康なのはサウナ好きだから?

関ジャニ

横山裕

関ジャニ横山裕さんの美容法

 

ジャニーズタレントの中でも指折りの美肌の持ち主として名高い横山裕さんですが、
もともと色が白いこともあり、コンサートではライトアップのときに
肌が飛ばないよう濃いめのファンデーションを塗るようにしてカメラ対策をしているようです。

色が白いだけでなく、肌のキメが非常に細かく30歳をとっくに過ぎているとは思えないような、
まるで赤ちゃんのような肌質だと関係者は語っています。

そんな横山裕さんは、本人も意識的に取り組んでいる美容法があるそうです。

まず大のサウナ好きということで、サウナに行くことを趣味としていることです。

そのため、体の毒素を流す機会も多いのかもしれません。

コンサートなどでもこまめに水分補給を心掛けているという話もしています。

これ以外にも、毎回の洗顔後はたっぷりの保湿を心掛けるようにしているようです。

本人曰く乾燥肌で悩んでいるということもあり、
ドクターシーラボの美容液を愛用して入念なケアをするように徹底しているとのことです。

さすが清潔感が売りのジャニーズタレントとしてのプロ意識もあり、
関ジャニとしてのグループ活動やソロの仕事でも忙しい中で、
しっかり美肌のためのケアをしていることには脱帽です。

 

横山裕さんのサウナでのこだわり

 

趣味として、暇さえあればサウナに行くという横山さんですが、
どんなに忙しかったりハードな仕事の後でも近くにあるお風呂施設に行っているようで、
行けるときは毎日のように通っているというこだわりぶりです。

 

朝のロケ前にもなんと自転車で行っているというエピソードもあり、
まるで一般人のような生活でジャニーズタレントらしくない一面もあるのです。

 

やはりそれだけたくさん行く分、本人にそれなりの入浴に関するこだわりもあるようです。

入浴するときは時間の許す限り長くいるようにし、
無理のない温度設定で雑誌やテレビを見ながら
じわじわと汗をかいて体の内側から老廃物を流すようにデトックスを心掛けているようです。

 

入浴中もこまめに水分補給をすることを忘れず、
体の芯から温まるようにしており、これを長年続けていると語っています。

自身がダイエットするときも無理な食事制限ではなく、
基本はこのようにしてお風呂で全身の代謝を促し、
ゆっくりと時間をかけて体重を落とす方法をとっています。

また入浴後は全身の保湿を忘れず、乾燥肌である分入念なケアをしているようで、
このストイックさには一緒に行く人も驚くほどであるという話もあります。

 

美容法にもすぐれたダイエット

 

横山裕さんの美肌と健康ぶりには業界人からも定評があり、
私生活について聞かれることが多いようです。

とりわけ、大のサウナ好きという点で入浴しているときのストイックさから考えれば、
かなりの美肌効果やダイエット効果があるため、あのビジュアルが保てるのでしょう。

 

しかし、これ以外にも、横山さんはジム通いもしており、
学生の頃から好きだったバスケットボールや
最近、はまっているボクシングにも精をだし、日々しっかり運動をしています。

その成果として、バラエティ番組では鍛え上げられた腹筋を披露して周囲を驚かせていました。

 

一時は真剣にダイエットをしていた横山さんですが、
基本的にはこれらを徹底して行うことによって体質改善し、
痩せやすい体作りを心掛けた健康的なダイエット法を行っていました。

食生活にも本人なりのこだわりがあり、できるだけ炭水化物を摂らないようにして、
その分多めに野菜を食べて食事バランスを気を付けていました。

 

どうしてもお肉がたくさん食べたいときには、赤身やホルモンを中心に食べるようにしたり、
脂肪分の少ない鶏肉を食べるようにするなど、気を付けていたようです。

また食事のときも欠かさず水分を摂るようにして、健康的なダイエットに取り組んでいました。

ダイエットに美肌に、運動に、
モチベーションが高い横山さんを見習いたいですね!

 

このコラム記事のライター Yotsuba

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