丸山隆平さんもやってる?ジュースクレンズの効果は?

関ジャニ


丸山隆平

ジュースクレンズでデトックス美容法をしましょう

 

1食分をジュースに置き換えるだけでダイエット効果と
デトックス効果につながるのは美容法の基本となりつつあります。

消化器官を休ませてあげることで代謝をアップさせることができ、
空腹を感じることで食べ物をおいしくいただくことができるようになります。

朝はアーユルヴェーダでは排出の時間となっており、
お通じがあるまでは飲み物だけにして体を休ませることが大切といわれており、
ジュースクレンズはアーユルヴェーダの考え方によっても最適なダイエット方法といえます。

※アーユルヴェーダとは、インド大陸の伝統的医学のことです。

 

ジューサーで野菜や果物を細かく砕いて飲むだけでなく、野菜の繊維質まで微細に砕き、
熱を加えないことで酵素を破壊させずに体内に取り込むことが出来ます。

ジュースだけでお腹いっぱいになりますし、味覚が研ぎ澄まされるようになっていきます。

専用のジューサーやミキサーも販売されており、ゆっくりと時間をかけて抽出してくれます。

 

はちみつや豆乳、メープルシロップ、
レモンなど自分の好きな野菜や果物をミックスしてオリジナルジュースを作ることが出来ますし
朝1番に飲むことでデトックス効果を期待することが出来ます。

 

トレンドに敏感なお店でも販売されるようになっており、少々効果ですが、試してみる価値はあります。

 

※ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を使った
100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法です。

 

 

モデルやタレントの美容方法として採用されています

 

ジュースクレンズはアメリカのセレブが取り入れた美容法で、
日本でもモデルやタレントが採用していることで有名です。

 

家電量販店では専用のジューサーやミキサーが発売されており、
時間をかけてゆっくりと繊維質まで抽出してくれます。

 

繊維質の部分は飲みにくいという方にはカレーにしたり、
具材にしたりして調理に利用するとまろやかなスープストックとなりますので、
味にコクが出ておいしくなります。

 

新鮮な野菜や果物を摂取することが目的となっていますので、
ダイエットサプリや栄養補助食品などよりも安心できますし、信頼性も高くなります。
夜から朝にかけてプチ断食をしたり、
週末に断食をしたりしたときの最初にとる食事としてもおすすめです。

 

消化しなくてすみますので、消化器官に負担をかけずに済みますし、満腹感も得ることができます。

 

野菜や果物の酵素が消化器官で消化されることなく、
ダイレクトに腸に届けることが出来ますので、代謝アップにもつながります。

 

自分でジュースを作ることで、
添加物のない安心な素材を口にすることの醍醐味を味わうことが出来るようになりますし、
ビタミンミネラルを豊富に摂取することができますので、肌もきれいになります。

 

関ジャニ丸山隆平さんの美容方法としても有名です

 

ジュースクレンズは関ジャニの美容番長とも呼ばれる丸山隆平さんが実行していることでも有名です。

 

丸山隆平さんはネイルをケアしたり、エステに行ったりととても美容に気を使っています。

リンパを流して岩盤浴に行ってから帰宅する、
ヘッドスパにこだわったりするなど、女子顔負けの美容番長となっています。

最近では自分で爪を切ると、がたがたになってしまうことにいらだちを感じるようになり、
ネイルサロンで定期的にケアをしてもらっているそうです。

ジュースクレンズに関してはプチ断食もかねて行っているようなのですが、
マネージャーもさわらぬ神にたたりなしといった様子で
あまり細かく丸山隆平さんの美容タイムについては追求しないようにしているようで、
実際にどんな野菜や果物を利用しているのか、や、
どんなジューサーミキサーを利用しているのかなどについてはわかっていません。

太りやすいという体質が指摘されていた彼ですが
美容番長という新しいポジションを獲得したことで
ファンのために有益な美容情報を教えてくれるようになるかもしれませんし、
毎日人に見られて輝きを増すお仕事ですから、将来がとても楽しみといえます。

肌や髪が艶つやな丸山隆平さんとして認識されるようになるかもしれません。

 

このコラム記事のライター Yotsuba

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