自立神経失調症は市販薬で克服できる?!知っておきたい基礎知識まとめ

自立神経失調症は市販薬で克服できる?!知っておきたい基礎知識まとめ


自立神経失調症を克服するために、通院するのも1つの手です。

しかし、薬で対処するという形に安易にしてしまうのが嫌だという方もおられるでしょう。

そんな時に、市販薬で色々な対策をされている方も多いことと思います。

自立神経失調症で、眠れなくなったというのが
一番多い症状の例の一つとされています。

そういう方は、市販の眠りの質を上げる補助薬を試されるのも良いでしょう。

そんな中で、心の不調全般に作用すると注目されている成分が、ビタミンB3です。

一般的にはサプリメントとして販売されている物で、
ナイアシンという名前で売られている事が多いものです。

元々、玉子や赤身肉などに多く含まれている物質になり、
体が機能的に働く為に重要な役割をすると言われています。

その中でも、最も注目すべき物は「血行の改善」という点でしょう。

自立神経失調症を起こしてしまうと、
全身の虚脱感を引き起こす事が多く体の機能低下に繋がります。

そんなときに、血行を改善して全身のバランスを調える働きのある
ナイアシンが効果的だと言われるのです。

血行が良くなる事で、頭痛などの改善や、
体に蓄積された疲れをデトックス出来るのです。

有る意味、血行改善によって、美肌効果も期待出来ると言われており
美容意識の高い女性にも愛飲者が多いサプリメントです。

海外では、心の病気の治療補助として
医院の処方で使用され始めているという報告もある物質です。

市販薬というよりは、サプリメントに分類されてる物質ですが
自立神経失調症対策には有効と言えるでしょう。

ただし、このナイアシン、適量以上を飲用した場合
ナイアシンフラッシュといわれる症状が出ます。

血行が良くなりすぎた事で、顔が赤くなったり脈が速くなるなどの副作用です。

しばらくすれば収まりますが、利用する際は少量から試されると良いでしょう。

このコラム記事のライター Yotsuba

ライターおすすめ商品をショップで見る

ライターおすすめ商品をショップで見る

「スリープドロップス」






LINE公式アカウントで、お得な情報をチェック!
@4leaves でID検索!

line


関連記事

【 美貌録からの無料ニュースレターを購読 】
最新更新情報などをニュースレターでお届けします

   
©美貌録 All Rights Reserved
©Brilliant Life Products NZ All Rights Reserved
©4leaves/大洋州貿易 All Rights Reserved
 
コラム記事 検索