自立神経失調症のサプリ、プラセンタを飲む人が増えている理由と効果

自立神経失調症のサプリ、プラセンタを飲む人が増えている理由と効果


自律神経失調症は、呼吸や体温維持、血液循環、消化といった
生命維持のための機能を制御し、
健康維持に重要な役割を果たしている自律神経の働きが乱れることで、
倦怠感や疲労感、ほてり、冷え、消化不良、下痢、抑うつなど、
心身に様々な不調が生じる病気ですが、
自律神経の乱れは主に日々の生活習慣の乱れやストレスに起因しています。

このため、自立神経失調症が疑われるときには、
栄養バランスのよい食事を心がけるとともに、
早寝早起きをして十分な睡眠時間を確保するなど、
乱れた生活習慣を改善していくことが重要です。

 

とはいえ、自律神経は一度バランスを崩してしまうと、なかなか改善しないので、
自律神経のバランスを整えるサプリメントを毎日飲むことも有効です。

たとえば、自律神経のバランスを整える効果が期待できるとして
最近飲む人が増えているのが、プラセンタのサプリメントですが、
これにはどんな理由があるのでしょうか?

動物の胎盤から抽出した成分であるプラセンタは、
アミノ酸ビタミンミネラルなどの栄養素がバランスよく含まれており、
健康維持に必要な栄養素を効率よく摂取できます。

このため、自立神経失調症による体調不良の緩和にも貢献してくれますが、
特に多くの人に飲まれている大きな理由となっているのが、
プラセンタが持つホルモンバランスを整える効果です。

 

女性は妊娠できる体を維持するために
女性ホルモンの分泌量を周期的に調節しながら月経周期をつくっています。

女性ホルモンは月経のために自律神経に働きかけ、体の状態を変化させているため、
ホルモンバランスが崩れると、自律神経が乱れてしまいます。

特に、女性は40代、50代の更年期になると卵巣機能の低下から
エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が減少するため、
ホルモンバランスが崩れやすいのですが、
プラセンタは、このエストロゲンの分泌をスムーズにする働きがあると言われており、
これによってホルモンバランスを整えて自立神経失調症を改善する効果が期待できるというわけです。

 

美肌などで有名なプラセンタですが、女性ホルモンのバランスを整える効果も期待できるため、
女性には特に嬉しいサプリメントといえるでしょう。

 

このコラム記事のライター Yotsuba

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