シャワーだけはNG!1日の疲れや肩こりはお風呂で洗い流そう!

シャワーだけはNG!1日の疲れや肩こりはお風呂で洗い流そう!

肩こりとリンパの関係について

 

肩こりとリンパの関係については、とても密接な関係があります。

肩こりが酷い人の場合、医師の先生などがその肩の様子などを見ると、
リンパの流れが上手くいっておらず、
また、血液の流れが順調に行っておらず肩こりとなってしまっていることが多く
この原因としては、血液が凝り固まってしまっている状態から
酷い痛みとして、肩こりとして症状が出る、このような仕組みになっています。

そのため、リンパの流れをよくすることで肩こりが治るケースもあり、
同時に、そのような血液の流れを良くする
医師の先生が勧めてくれるサプリメントなどを使うと
かなり肩の痛みが楽になり、同時に健康状態も、精神状態も、とても楽なものになることが多いです。

このように、サプリメントの中には、上記のような首すじやリンパの流れを悪くしている血液の流れを、
とても綺麗に流してくれるものなどがあることから、それらのサプリメントを使う、飲用することで、
とても辛かった痛みが改善されるというケースも、とても多くあります。

上記のように、肩こりは血液の流れなどと密接に関係しているため
意外なところに肩の痛みを改善できるものが、このようにあります。

 

 

1日の疲れや肩こりはお風呂で洗い流すこと

 

1日の疲れや肩こりはお風呂で洗い流すことがとても大切です。

入浴は、昔から、戦国武将などもリラックスが出来るものとして
各地の温泉や入浴などを楽しんでいたように、体がリラックスできる方法として
また、肩のこりを治すことが出来るものとして、昔から多くの人たちに愛されてきたものです。

なぜ、入浴やお風呂によって、肩の痛みなどが改善されるのか?
というと、血液の流れは寒い場合には、とても悪くなり
血の塊などが体の一部などに凝り固まってしまうものですが
逆に、お風呂や温泉などに入ることで、体が温まるということから体の中の悪い血の巡りがとても良くなり、
体の中の血液の流れがとても順調に、綺麗に流れるようになります。

このようなことから、1日の疲れや肩こりはお風呂で洗い流すことはとても大切なことであり、
昔の人が行ってきたように、温泉や入浴、お風呂などに浸かって体を温めること、
リラックスすることは、1日の疲れを取ることができると同時に
明日の健康のためにも、とても良いものであるとされています。

そのため、シャワーだけで体を洗い流すのではなく、
お風呂などにしっかりと入ることで痛みを緩和させることが可能となっています。

 

シャワーではなく疲れはお風呂で改善する

 

よく、水道代や電気代、またはガス代などの光熱費の関係から
風呂に入ることは、お金がもったいない、経済的に許されない…

として、節約のために、夜、仕事から帰ってきた後にお風呂には入らずに
シャワーだけで、体の汚れなどを落とし睡眠についてしまう方が多いのですが、これはNGとされています。

なぜならば、シャワーだけでは十分に体を温めることが出来ない他
リラックス効果を得ることができないため、疲れもしっかりと取ることが出来ません。

そのため、疲れをしっかりととるためには
風呂や温泉などに、ゆっくりと入り
このようにゆっくりと浸かることで肩の痛みや首の痛みを改善することが出来る、
このように言われています。

このことから、節約のためとは言っても、
実際にはシャワーだけで入浴を済ませてしまうと、本当に肩の痛みが改善されないだけでなく
よく鬱の原因ともなってしまうほか
首のこりや肩のこりを改善することが出来ないため、良くない方法であるとされています。

上記のことから、しっかりとお風呂に入り
しっかりと体を温めることは、とても大切なことであると同時に
鬱病などを防ぐことが出来るとても重要なものとなっています。

また、入浴中にむくみやすいふくらはぎなどをマッサージしてリンパと血流の流れを良くし
綺麗な足を目指すのも良いでしょう。

 

このコラム記事のライター Yotsuba

ライターおすすめ商品をショップで見る

ライターおすすめ商品をショップで見る

「ハーブティー 各種」



関連記事

【 美貌録からの無料ニュースレターを購読 】
最新更新情報などをニュースレターでお届けします

   
©美貌録 All Rights Reserved
©Brilliant Life Products NZ All Rights Reserved
©4leaves/大洋州貿易 All Rights Reserved
 
コラム記事 検索